按摩椅比较适合哪些人 使用不当有哪些危害？

按摩椅是日常生活中比较常见的一种保健器具，对于很多人来说都适合使用，随着科技发展，它的运作越来越智能，对人体肌肉不仅能起到一个放松的作用，还可以促进血液循环，那么按摩椅比较适合哪些人使用呢?跟着安康养生网一起来看看吧。

按摩椅比较适合哪些人?

1、学生群体和上班族

学生上课一坐就很久，上班族也是长时间坐着对电脑工作，容易出现脖子酸痛视力疲劳情况，加上很少运动，身体素质较差;通过对身体按摩可让疲劳身体得到放松，重新恢复体力，还可提高学习和工作效率，并改善亚健康状态。

2、职业运动员

运动员由于经常锻炼身体，肌肉容易出现酸痛情况，如果按摩椅带有推拿功能、针对肌肉揉捏功能和有局部加热功能，有利于舒缓肌肉疼痛情况，尽情享受运动过后的拉伸和放松。

3、家庭主妇

家庭主妇每天都要忙着照顾家人，干各种家务活，平时也很少运动，时间久了腰会受不了，很可能会引起腰疼，腰间盘突出等情况，通过按摩椅来按摩的话可减轻腰部压力，令身体得到放松，晚上也睡得安稳。

4、老年人群体

老年人由于年纪大了，容易出现手脚麻痹情况，通过温和的按摩手法可舒筋活络、促进血液循环，起到延年益寿作用。

使用不当有哪些危害?

1、按摩椅按摩不当可致骨折

一般来说，除了高血压患者和过度疲劳者，大部分人是可以使用按摩椅的，可是患有骨质疏松的老年人不宜使用按摩椅，因为有骨质疏松问题的老人，特别是女性，按摩会使骨折的发生率增高。

2、常用按摩椅可致肌肉组织损害

无论是按摩椅还是人工按摩都属于被动运动，是偷懒的保健方式，安康养生网建议大家最好还是多走出户外，这样对身体更加有益。

通过以上文章，想必大家可以了解到，按摩椅的使用人群还是非常广泛的，绝大多数的人都可以使用，并且有很大的好处，所以安康养生网建议那些容易肌肉疲劳、腰酸背痛的人使用按摩椅来缓解身体上的不适，这样也可以避免日积月累形成大问题。