腋下有异味怎么办？这些方法帮你缓解尴尬

腋下也就是我们俗称的咯吱窝，上边分布了很多汗腺，是我们排出汗液的重要部位，一些人会发现自己腋下有异味，尤其在剧烈运动后或者天气比较炎热的时候最为明显，这种情况让不少人比较尴尬，那么腋下有异味正常吗?腋下有异味怎么办呢?安康养生网为您解答。

腋下有异味正常吗?

汗液多多少少都会有一点异味的，特别是男性的汗味更重，正常汗液是可以通过清洗去掉的，如果腋下出汗以后有难闻的味道出现就要引起注意，因为现在有一种情况是狐臭，就是从腋下得的，这种就需要通过就医来治疗，所以说腋下出汗也要注意，有些是病理性的，不可以忽略。

腋下有异味怎么办?

1、不要进行剧烈的户外运动，同时尽量保持腋下的清洁、干爽、通风，以及穿着宽松凉爽的衣服。

2、勤洗澡、勤换衣 , 普通汗臭的异味主要来自于汗液中的一些无机盐,都是极易溶于水的物质，正常洗澡可将这些无机成分清洗掉。

3、少吃油腻或者刺激性食物，如洋葱、大蒜等，这些食物会干扰细菌生长，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

看了上边几段内容我们了解到，一般来说腋下偶尔出现异味是正常的现象，但是这种情况如果长期存在，那就不是一种正常现象了，安康养生网建议大家养成良好的卫生习惯，在饮食上稍加注意，这样才能去除异味，重获自信。