献血前有什么注意事项？献血需要符合什么条件？

　

献血是一项很伟大的公益行动，不仅可以帮助有需要的人，还会对我们的身体有一定的好处，有些人也想参与到这项奉献行动中来，但是却对献血的具体事宜不是很清楚，那么献血前有什么注意事项?献血需要符合什么条件呢？安康养生网这就告诉您。

献血前有什么注意事项？

1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制吕及油腻的食物，要吃一些清淡饮食，献血前不能大量饮水,以防止血液稀释，影响血液质量。

2、献血前一晚要保证良好睡眼，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应，献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

3、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻献血中不必要的反应。

献血需要符合什么条件？

献血人的年龄人最好是在18-55周岁的健康人群；男性献血者的体重应该大于或等于50千克，女性献血者的体重应该大于或等于45千克；一般来说，血压收缩压在12-18.7千帕之间、舒张压在8-12千帕之间的人是适合献血的。

通过以上文章内容我们了解到，想要实施献血这项伟大的行动，我们必须要在献血前做好充分的准备工作，首先应该确保自己是否符合献血条件，其实在献血前要保证身体健康，安康养生网温馨提醒，如果您也想加入这项行动，那一定要提前了解关于献血的知识。