流鼻血怎么紧急处理 仰头的做法原来是错的

很多人都会出现流鼻血的情况，除了天气干燥、外伤造成的流鼻血，缺乏维生素或者其他疾病也会引起鼻出血，遇到流鼻血的情况，我们通常会想到仰头来抑制鼻出血，往往这样做反而情况更糟，那么流鼻血应该怎么处理?流鼻血吃什么好?安康养生网为您解疑答惑。

流鼻血怎么处理?

1、低头而非仰头

在流鼻血时多数人会仰头，以为这样可以止血，但其实这样做只会让血流到鼻腔后面，或进入气管、口腔，导致气管炎或者肺炎发生，如果一旦堵住气管、呼吸道，会很危险。

2、用手指压紧

如果流鼻血并不是因为血液疾病引起，也不有发高烧的症状，可以在流鼻血时用手指捏紧鼻翼，可以只捏紧出血那边的鼻翼，也可以两边鼻翼都压紧，一般过几分钟血就会凝固了，就不会再流鼻血了。

3、用干净海绵、纸巾塞住鼻孔

如果家里有干净的海绵，在流鼻血的时候要赶紧拿海绵塞在鼻孔那，然后捏住鼻翼，如果没有，也可以用纸巾，但一定要使用优质的柔软的纸巾，一般可以很快止血，止血后要将海绵、纸巾取出。

4、找到原因处理

因为引起流鼻血的原因是比较多的，比如说血液病、鼻腔受到感染、受到外伤等，都会流鼻血，要是流鼻血比较多，难以通过简单的方法止住，要及时去医院检查，让医生找到原因并处理。

流鼻血吃什么好?

1、莲藕

莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，鼻出血的话，吃些莲藕不仅能清火的，还可以起到补血、止血的作用。

2、银耳

鼻出血有时可能是由于肺燥血热、上火引起，而银耳可以清除肺火，达到清热、止血、降火的效果，可以将银耳和绿豆煲粥给食用，效果极佳。

3、花生

花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可以帮助清理血管，对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。

看了以上内容后，我们了解到平时出现流鼻血情况时的一些误区，如果下次出现流鼻血情况，我们要先低头，然后按压鼻子，用干净的纸巾塞住鼻孔，这样可以有效缓解，安康养生网温馨提醒，在紧急处理流鼻血后，还要找到原因，生活中多吃些下火食物，避免这种情况出现。