人体胃疼在哪里？胃痛多吃这些

很多人因为饮食的不规律和不健康导致自己会出现胃疼的情况，并且在出现胃疼的情况的时候可能不知道自己是胃疼，可能只以为是自己的腹部不舒服。今天我们就来介绍一下关于人体胃疼在哪里，以及适合胃痛时吃的几种食物？

胃痛是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状。胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。胃疼的部位通常是在肚脐上方，有的人会偏左，少部份的人会偏右。胃疼疼痛部位以心窝部为主，有时仅为上腹部不适或隐痛。较典型的疼痛是痛而无规律，进食也不缓解。

胃疼的症状以胃脘部疼痛为主，但同时可以兼有恶心、脘闷、暖气、大便不调等。引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，所以很多人就先入为主地认为自己得了胃病。

其实引发胃疼的因素有很多，并非都是由胃病引起的胃疼，其他脏器的病变也可能引起胃疼，如胆囊、胰腺、心脏等器官的病变以及精神因素均可引起胃疼。

适合胃痛时吃的几种食物：

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

核桃：它含有40－50％的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻以上就是关于人体胃疼在哪里，健康养生提醒您注意健康饮食，避免胃疼。