饭团怎么做简单又好吃 这样的做法你试过吗？

随着人们生活水平的不断提高，对美食的追求也在加大，饭团成了人们选择较多的食物。传统的饭团就是蓬松的米饭，近年来饭团也在不断改进，中间加入了不少各种馅料，所以就出现了各种口味的饭团。

饭团自1970年代开始产生变化，传统上对于饭团的印象就是在一团蓬松的白米饭中，内馅或许是烤鲑鱼，并且由母亲以海苔将整个饭团满满地包覆起来。而便利商店彻底地改变了这幅景象。自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。由于开发出将米饭以及海苔分离的包装方式，可以使海苔保持酥脆，并且可以让消费者在享用饭团之际不至于弄脏手，这让便利商店所销售的饭团获得青睐。而饭团内馅料的选择也非常多元，其中还有不少来自外国口味的馅料，让这个珍贵的日本食物多了点洋味。

烹饪步骤 共8步1先将米饭煮熟，鸡蛋加少许盐打散后，平底锅放少许油将蛋液倒入煎成蛋饼。2蛋饼，香肠切条状，准备好其他配料。3煮好的米饭盛出，加少许炒香的黑芝麻拌匀。4保鲜膜来回折几道，使它变厚铺于台面上，放入米饭铺平。5在米饭中间放一层肉松。6按顺序放入榨菜，鸡蛋饼，香肠。7将保鲜膜自下而上的卷起来，一边卷一边用力捏紧。8捏紧后整成自已喜欢的形状，打开保鲜膜就可以吃了。

以上就是饭团的介绍，健康养生提醒您饭团既营养又好吃呦!