果子皮晒干有什么作用？这里告诉你答案

水果中含有非常多的维生素，所以很多人每天都必吃水果来补充身体的营养，但是除了果肉，水果皮也是有非常多的营养价值的，有些甚至还有药用价值，可以入药，那么各种果子皮晒干之后都有哪些作用呢?怎么食用？

橙子皮晒干的作用：

1、对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。

4、对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5、抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

香蕉皮晒干的作用：

1、治口腔溃疡香蕉皮其实也是一种可以入药的中药，不仅仅可以治疗口腔溃疡、口腔发炎，同时也可以用作缓解便秘，预防痔疮。其做法是香蕉干品加上另一味中药火炭母一起煲水，加适量红糖调味饮用。

2、香蕉皮泡水喝能保护视力。香蕉皮泡水喝对人类的视力有很好的保护作用,因为香蕉皮中有胡萝卜素和叶黄素。

3、因为香蕉皮煮水产生功效并非一日之功，需要长期坚持。而新鲜的香蕉皮极容易产生腐烂变质，容易招致蚊子和细菌，做起来很不方便，而将香蕉皮晒干后就不会有这样的烦恼了，随用随取，十分方便哦。

百香果的皮晒干有什么作用

排毒养颜。百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。

塑造体态，减肥食用百香果皮可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

以上就是果子皮晒干的作用，健康养生提醒您平时注意饮食健康，多吃果子补充身体的维生素。