四个正确的方法 预防春季过敏性鼻炎

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四个正确的方法,预防春季过敏性鼻炎

许多朋友一到春季鼻子就开始各种“作妖”,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕各种症状反复折磨。而且大部分朋友开始会当做感冒来治疗,但是吃药始终不见效果,去医院检查,发现时过敏性鼻炎。春季过敏性鼻炎发病时主要表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒,带给患者巨大痛苦,影响患者的正常工作和生活。针对上述情况,下面就来介绍一下春天预防鼻炎的具体方法,希望能对大家有所帮助。

过敏性?a href=https:///special/qiezi/ target=_blank class=infotextkey>茄子置溆π员茄祝侨死嘧畛<募膊≈唬谄胀ㄈ巳旱姆⒉÷饰?0%~40%,其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关,由于环境污染的加重,各种抗原和过敏原的数量日益增多,时下又正值春季,花粉过敏原大量增加,是过敏性鼻炎的高发季节。

过敏性鼻炎分常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎,季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”,发作时症状有:鼻、眼、耳部痒、阵发性喷嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等,除此之外,过敏性鼻炎还有其他的症状,比如嗅觉减退、头痛等。如果合并鼻窦炎或鼻黏膜的细菌感染,可以流脓鼻涕,甚至带血丝,头痛会加重。合并腺样体肥大,会引起鼾症,严重的会引起睡眠呼吸暂停,导致脑缺氧,时间长了,会影响记忆力和智力;合并鼻息肉,会有异物感,合并中耳炎,会有耳痛、耳闷、耳鸣、甚至引起听力下降。这种疾病可发生于任何年龄,尤其以儿童和青春期最多见。

引起过敏性鼻炎的主要原因是吸入过敏原引发的,春季过敏性鼻炎的过敏原以花粉为主。春季主要引起过敏的树类花粉有:榆、青杨、柳、圆柏,松,杉木等。此外,空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、动物皮毛,尘螨、昆虫、霉菌孢子及食物也是过敏性鼻炎的过敏原。

时下正值初春,马上就迎来春天百花争艳的靓丽景色,但是,春季过敏性鼻炎患者应如何防护,远离鼻炎带来的痛苦呢?

1、避免接触过敏原:预防的关键在于避免接触过敏原。注意生活环境的空气清净,保持室内通风良好;家里的衣服、被褥多晒太阳;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等;避免接触刺激性气体以及有毒物质。另外,过敏性鼻炎的患者应该戒烟限酒。

2、注意保暖:平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣,气候转变极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

3、增强体质:适当进行户外运动,增强机体免疫力;加强饮食上的营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。

4、改掉不良习惯:擤鼻涕,是鼻炎患者最频繁的举动。但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法是:堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎,或者损伤鼻粘膜,引起感染。另外,吞咽鼻涕也是个坏习惯,容易刺激咽喉和肠胃。

看了以上内容,相信您也对对春季如何预防鼻炎发作有一定的了解了吧,安康养生网温馨提示您:春天是“百草发芽,百病发作”的季节。所以过敏性鼻炎患者一定要做好预防工作,谨防疾病发作,影响自己的工作生活。做关键的还是要及时治疗,通过中药调节可有效防止过敏性鼻炎的复发,减少过敏性鼻炎的伤害

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