中年人喝普洱茶的四大好处 常喝普洱身体好

说到普洱茶我相信大家应该都不陌生吧！自古以来，都有喝茶养生的例子，而普洱茶正是一种养胃，护胃的精品。中年人身体器官即将走向衰退，这时的人们应该更加注重养生，用来打造一个健康的好身体，中年人喝普洱茶的好处，一起看看吧！

中年人喝普洱茶4大好处

1、有助于消食去腻、清理肠道

黑茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道的功效，夏天人肠胃负担重，便秘。喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。黑茶被誉为"体内的清道夫"呢!

2、有助于利尿解毒

黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多多喝茶可缓解重金属的毒害作用哦!

3、有助于降血压血糖

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝黑茶!

4、有助于降脂助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。