猕猴桃的催熟方法 让吃货更满意

不知不觉又到了一年一度吃猕猴桃的季节，现在就正值新鲜猕猴桃上市的好时节。我们都知道猕猴桃口感酸甜，味道鲜美，还富含丰富的维生素C,钾、纤维素等营养成分。因此广受人们的喜爱。但是，我们都知道刚买回来的猕猴桃硬硬的，放了一个星期依旧没什么变化，这是你想吃，就要想对方法了。下面小编将告诉你猕猴桃催熟的方法。

猕猴桃的催熟方法

1、买回猕猴桃之后，取1-2天能吃完的量，和有香气的熟水果（苹果香蕉都行），一起放在密封塑料袋中，在室温状态下闷3～5天。

2、过三天就可以隔着袋子，轻轻按一下猕猴桃。如果感觉微微变形，但还不太软，就赶紧拿出来，吃起来正好合适。再放一天也不是不行，不过别等到很软再拿出来，那就熟过了。

温馨提示：

你可以每次只催熟几个，分批进行，这样就能吃到比较好吃的猕猴桃

猕猴桃怎么吃呢？

1、就是直接吃

这样摄取营养会更全面一些，但是吃猕猴桃的时机要选好，最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃能帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可以为身体补充能量。

2、榨汁喝

秋燥时节，容易嘴唇干裂，有时连喝水也难以缓解，遇到这种情况，可以自制猕猴桃汁来应对。也可以和其他蔬果搭配，如西红柿、柚子等，一起榨汁，对缓解便秘也有帮助。

猕猴桃的禁忌

1、猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物，少数人对奇异果有过敏反应，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

2、猕猴桃容易引起腹泻，所以不宜多食。

3、凡严重贫血、经常腹泻者不可多吃猕猴桃。

4、猕猴桃含钾甚高，故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜食用。