女人经期能喝菊花茶吗？喝菊花茶要注意哪些事项

　 菊花历史悠久，早在古代就已经有相关的诗句“采菊东篱下，悠然见南山”，菊花可作为观赏植物，也可以用来泡茶，菊花是中国十大名花之一，属于花中四君子中的一种，产量居首。常喝菊花泡的茶有清热降火的作用，那么，女性经期能喝菊花茶吗？下面小编带大家一起来了解看看。

经期能喝菊花茶吗？

答案是不能的，女性们在经期是不能喝菊花茶的。这究竟是为什么呢?

因为菊花是一种寒性的植物，菊花茶就是一种凉性饮品，如果在经期吃喝一些生冷的食物，那么会影响月经的 正常周期。女性在经期身子也是很虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、 不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以说女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经 期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

而且经期喝茶会导致体内的铁流失，本来在月经期间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品，所以 说这些茶都不适合在经期饮用的。