吃丹参有补血作用吗？丹参应该怎么吃？

说到丹参大家应该都比较熟悉，丹参具有活血化瘀、行经止痛的作用，对于心脑血管疾病有这样一定的预防和治疗的作用，深受众多养生爱好者们的喜爱，那么丹参除了活血还有哪些功效呢?吃丹参有补血作用吗?安康养生网马上来为大家解答吧!

丹参能补血吗?

丹参具有一定的补血作用，但是补血效果一般。

丹参味苦，性微寒，具有活血、祛瘀、通经，生新等功效，常用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、心烦不眠、月经不调、疮疡肿痛等症，《本草纲目》谓其“能破宿血，补新血”，所以丹参具有一定的补血作用;

但是丹参的主要功效还是活血化瘀，对于血瘀导致的高血压、高血脂、冠心病等疾病具有一定的治疗作用，所以丹参一般不会作为补血药来用。

丹参的吃法?

1、丹参红枣粥

材料：粳米100克，丹参15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：先将丹参放入砂锅中;加水煮30-40分钟左右，滤渣，留汁;在药汁中放入洗好的粳米、大枣，加入少量清水;续煮30分钟左右直至粥熟;最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。

2、丹参山楂粥

材料：丹参20克，山楂20克，大米100克。

做法：先将丹参、山楂、大米洗净;丹参、山楂放入砂锅横纵，煎汤，去渣，取汁;大米放入锅中，倒入药汁，煮粥;最后煮30分钟左右，粥熟即成。

服用丹参有哪些注意事项?

1、丹参忌与醋等酸性食物同食，醋味甘酸、性温，凡酸味之物，多属温热之性，而丹参性微寒，能活血化淤，扩张血管，二者功用不和，故忌同食。

2、丹参忌与羊肝同食，羊肝中的铁、钙、镁等离子可与丹参分子中的酮基氧、羟基氧发生反应而形成络合物，从而使药效降低，故服丹参时忌食羊肝。

3、丹参也忌与葱、藜芦、牛奶同食，以免产生不良反应、或者影响药效。

通过以上文章内容我们可以了解到，丹参不仅具有极好的活血化瘀的作用，还具有定的补血作用，可以破宿血、补新血，但是在一般情况下，丹参一般不作为补血药来用，因为丹参的主要功效还是活血化瘀，如果想要加强丹参补血的作用，可以搭配当归、三七等补血药同用。