体寒可以吃什么水果？大冬天就得这样吃！

人的体质各有不同，有些人体质偏热，也有的人体质偏寒，不同的体质就应该要有不同的饮食习惯，体寒的人可以吃水果，但是要有选择性的来吃。体寒的人比较适合吃哪些水果？

木瓜

木瓜的营养价值是十分丰富的，在水果当中占据一席之地，有许多女性都常会用木瓜来丰胸，常吃木瓜，对于体寒的人来说也有一定的帮助，一些体寒的人不适合吃过冷的水果，可能会导致出现肾虚或者是脾虚的症状，而木瓜则是属于热性的水果，常吃木瓜能够有效的促进人体内毒素的排出，还可以帮助人们调理身体，这样就不用再担心由于体质过寒而导致多种疾病的发生，另外木瓜的味道也是很好的，相信有很多的人都非常的喜欢吃木瓜。

大枣

有很多体寒的人都明确的表示过自己的身体素质非常的不好，常常会伴随有多种疾病，尤其是每到变天的时候，感冒就会立马而来。体寒的人血色也不好，看起来给人一种病态的感觉，气血不通将会导致多种严重疾病的发生，是一定不能够忽视的。大枣是属于热性的水果，吃了之后对人的身体也有一定的帮助，尤其是对于体寒的人。体寒的人多吃大枣，能够有效的促进血液的流通，可以预防多种疾病，大枣也可以用来和其他的水果一起同时服用，如果不喜欢吃大枣的话，也可以改用红枣或者是青枣，效果都是一样的。

红毛丹

红毛丹的价格偏贵，但是所含的营养价值非常的丰富，其口感和人们平时常吃的荔枝差不多，但是又要比荔枝含有的水分更加的丰富，作为一种热带水果毛红丹也是体寒的人，应该要多吃的水果之一。毛红丹含有脂肪，碳水化合物，维生素等多种元素，常吃毛红丹，对人的身体帮助也是肉眼可见的，由于毛红丹的口感极佳，因此有很多的女性都喜欢吃，在古代还有一些边远地区会将毛红丹作为贡品送给圣上，这样看来，毛红丹的营养价值的确是很好的。