肠道火气症状 你中招了吗

人的肠道在一个是一个重要的器官，但是人的每一个器官都是重要的不可缺少的，但有某一个器官受到损坏或者无法工作那就对人的身体造成很大的影响了，所以平时自己还是自律一点，多吃对身体好的食物。那么肠道火气症状该如何解决呢？

现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多，成为我们很多人都特别困扰的一个大问题，出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况，甚至还会带来很大的疼痛，肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的，尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。

那么肠胃上火有哪些症状呢

1、表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。

2、胃火分虚实：虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等；实火表现为上腹不适、口干口苦等。

3、胃火，即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

肠胃上火吃什么好呢

1、对于不同体质的人来说，调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错，而且不感觉胃疼的人来说，首先要管住嘴，别吃辛辣的食物了，而是多吃些蔬菜水果。

2、如果是孩子，必要时可以吃两三天小儿化湿丸；如果是成人，要解决大便干燥等问题，可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片，吃的时间千万不能太长，三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病，可千万不能吃这些药，最好是先饮食调理。

3、“上火”的人们，不妨过上几天素食生活，远离大鱼大肉和酒类，吃些清淡的蔬菜，多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了，如苹果、梨，而香蕉也有助于大便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择，含水量比较多、不易上火又富含维生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。

以上就是对肠道火气症状的解决方法，健康养生提醒您，善待肠胃，舒畅一天。