人流补气血的东西有哪些 这些会暖她的心
Stevan
人流之后总是会给女性身体造成巨大损伤，人流手术之后身体会抵抗力会下降，很容易生病，对于那些刚做完人流手术，身体很不舒服，腹部也很疼的女性来说，这个时候吃些补气血的东西最好不过了。下面带你了解一下。
一、参芪母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。功效：具有益气补血作用，适用于流产后的调补。
二、豆浆大米粥
材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用，适用于人工流产后体虚的调养。
三、乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克。做法：1、将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅。2、然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
四、鸡蛋枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：具有补中益气，养血作用，适合人流后补血食用。
五、荔枝大枣汤
材料：干荔枝、干大枣各7枚。做法：将以上材料洗净后共加水煎服，每日1剂。功效：具有补血生津作用，适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
六、糖饯红枣
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。做法：1、将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。2、枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟。3、之后捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。功效：具有养血、理虚作用，适用于流产后贫血或血象偏低等。
以上是人流之后可以吃的补气血的食物，健康养生提醒您人流之后务必好好调养气血以便身体的顺利恢复。
