冬天女生喜欢吃什么？知道后才能讨好女朋友

在冬天因为食物比较稀缺的原因，所以很多女生的口味也就变得大众化起来，而且大多数的女生都会挑那些在冬天能够让自己肌肤保持水润的食物吃。今天就给大家来说一下究竟在冬天女生喜欢吃什么，知道之后才可以在平时的生活中讨好你的女朋友。

高热量食物

大多数的女生虽然说仍然在坚持着减肥，但是在冬天天气比较寒冷的时候，还是要多吃一些高热量的食物的，比如说羊肉，牛肉，还有其它的肉类，都是蕴含着非常高热量在其中，特别是在寒冷的冬天，想必很多女生都非常喜欢吃火锅，和自己的男朋友一起在外面吃火锅的心情是非常舒畅的。因为火锅能够温暖自己寒冷的身躯，同时还可以补充足够的热量，让身体的抗寒能力增加，在大冬天肯定是各位女性的热爱，不管减不减肥，先吃了再说。

五谷杂粮

可能很多人不知道为什么这里要给一个这么笼统的概括五谷杂粮，不就是在现实世界里面的一些豆制品，玉米，小麦黄豆和豌豆嘛，其实这一些在冬天虽然说很多女性都会自觉的去吃，但是很多女生为了自己减肥在平时只吃一些水果和蔬菜。这样是万万不可的，因为冬天的能量消耗得非常的快，如果只吃一些水果和蔬菜的话，身体的营养根本就跟不上，千万不能因为减肥而节食，冬天本来就是一个储存能量的时候，一定要保证每餐都有五谷杂粮在其中。

新鲜水果

毫无疑问，水果是很多女性在冬天非常喜欢吃的，因为水果既有着美容养颜的效果，同时还能帮助自己减肥，但是在冬天吃新鲜水果直营仅只是起到了补氧的作用，并不能保证可以提供身体所需要的营养。在冬天本身营养就消耗的非常快，一天身体所需的营养不可能仅仅是几个水果就能够提供的，虽然说冬天也要多吃新鲜水果，但是也要保证不要成为自己的主餐，多吃一些香蕉和苹果，可以达到通便和排毒的效果，同样能有减肥之功效，完全不需要节食。