黄芪加一宝 活血化瘀功效更好!

心血管疾病已经成为中老年人群的常见疾病，如何在生活中预防并减少这类疾病的发生?你需要在饮食起居上都要多点注意。

今天根据这个人群的特性，为他们推荐了一种饮品——黄芪山楂饮，它能活血化瘀，对心脑血管疾病有很好的预防作用。

黄芪山楂饮的做法是什么

材料：黄芪片20g、山楂干10g

做法：将买来的黄芪片、山楂干，按量称好，然后洗净后，放到杯中，加入沸水冲泡10分钟左右，代茶饮，杯中水喝完后可以继续加沸水冲饮。

黄芪山楂饮的搭配有什么功效

黄芪有补气升阳、利水消肿、养血补血的作用，对体质虚弱、缺血性心脏病都有很好的作用。

山楂是常见的一种健胃消食的食物，同时还有降血脂、血压等作用。

黄芪和山楂搭配使用，有补中益气、开胃消食、活血化瘀的作用，对于心脏病、高血压、心律不齐等心脑血管性疾病有很好的防治作用。

黄芪山楂饮的注意事项有哪些

1、可以根据季节的变化，对此方进行增添，比如在夏季可以适当加些生姜，在冬季可以加一些枸杞。

2、如果不喜欢黄芪山楂饮的口感，可以少量加一些蜂蜜进行调味。

3、泡好的茶最好尽快饮用，不要放时间过长，隔夜的茶就不用饮用，可能会有细菌滋生。