老年人心跳过快是什么原因 老年人吃什么能护心？

随着年龄的增长，人的器官也在不断衰竭，不少老年人都会出现心跳过快的情况，特别是晚上睡觉时这种情况最常见，心脏是人体的重要器官，老年人注意对心脏的保护，才能使自己更健康长寿，那么老年人心跳过快是什么原因?老年人吃什么能护心呢?安康养生网为您解答。

老年人心跳过快是什么原因?

在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是心动过速，亦称心悸，引起心动过速的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，患了全身性疾病如贫血、发热、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心跳过速;正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心跳加速。

老年人吃什么能护心?

1、菠菜：菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。

2、燕麦：燕麦所富含的叶酸和钾，对心脏很有好处，同时燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。

3、花生：花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪，可降低血液中胆固醇的含量，此外花生中还有丰富的维生素E，可使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。

从上述文字介绍中我们了解到，造成老年人心跳过快的原因有很多，如果是心脏方面出现问题的话，我们一定不能忽视，安康养生网建议您及时到医院做检查,在日常生活中还要学会护心养心的方法，上边提到的一些食物，老年人在日常饮食上可以适当添加。