考科三紧张吃巧克力可以缓解吗？导致学员挂科因素有哪些？

机动车驾驶证的考试是现在很多人都头疼的问题，但是不可否认的是，驾考的严格对于交通是十分有好处的。有很多人问考科目三的时候十分紧张该怎么办呢?吃巧克力是不是可以帮助我们缓解这种紧张呢?下面我们主要来讨论一些这个问题，以及导致很多学员挂科因素有哪些?

紧张是正常的,如果太过紧张可以想办法缓解一下。巧克力或者薄荷味的东西，前者可以促进大脑分泌一种兴奋的物质，后者可以让你相对不躁闷，实在紧张的话，你可以试着深呼吸八秒气，然后再慢慢吐出去

具体做法有：

1、放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。

2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

3、回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

4、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。

导致很多学员挂科因素

1.就是不及安全带，不使用安全带科三扣分点数不过来，但这个真的是不应该，不少学员在学车的时候就没有系安全带的习惯，到了考试或者是兴奋或者是紧张的时候，就更容易把安全带给忘记了，结果车子刚起步就挂科了，因此在平时的练习过程中就要养成良好的习惯，不要挂了，这不该挂的地方。

2.过路口不准备刹车，在通过路口等减速路段的时候，需要减速慢行，巧克力也不用放在油门上，甚至可以挪到刹车上，路上人多，一旦紧张，容易将油门误当成刹车，这样的情况在实际的，驾驶中也是要注意的。

3.操作不当造成发动机熄火，操作不当造成发动机熄火有两个原因，第一个是在起步的时候，油门和离合器配合不当，另一个原因是在减速慢行的地方时，由于一直低速行驶，一减速，发动机就熄火了。

4.红绿灯前犹豫，绿灯即将结束的时候，学员应该根据路口的距离和自身的车速，去判断是否需要停车，如果距离近，且车速没有降下来，就踩油门过去，否则就果断的停车，犹豫不决会导致过了停止线。

以上就是关于考科三紧张吃巧克力是否可以缓解的内容了，健康养生提醒您注意安全驾考!