吃虾有什么好处 增强免疫预防动脉硬化

　 说起虾，大家都比较了解了，虾很受大人小孩们的爱戴，虾不仅是一种食物，而且还属于药材的一种，非常具有养生及医疗作用。据中医养生记载，虾具有补肾壮阳，通乳，脱毒方面的作用，常用于肾虚阳痿，产妇没奶或者奶少，恶核等方面应用。下面小编来为大家详细的介绍看看吃虾有什么好处，增强免疫预防动脉硬化，喜欢吃虾的朋友一起来看看。

吃虾有什么好处：

1、增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2、预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

4、缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

5、有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

6、消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。