每天掉多少根头发算正常 经常掉头发怎么办

经常掉头发怎么办？每天掉多少根头发算正常？小编带你普及一下关于掉头发方面的知识

每天掉多少根头发算正常？

每个人每天都会掉头发的，数量只要不超过100根就算正常，如果掉得特别厉害，就是头皮毛囊出了问题，导致发根松动，轻易的就会脱落了

掉头发怎么办？

1、不要留过长的头发，以免不注意拉扯掉落;

2、不要烫染头发，尽量少用吹风机;

3、心情放松，不要因为不好的情绪影响身体健康;

4、饮食合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡;

5、睡眠要充足，熬夜没有任何好处;

　 　6、工作之余建议培养兴趣爱好可经常锻炼，劳逸结合，增强体质;

洗发时注意温水，可配合缮丝缘丝木精华液才按摩发根，可以滋养头皮毛囊，改善脱发的情况。