藏红花搭配什么泡茶最好 喝藏红花茶的注意事项？

藏红花是一种药用价值和食疗保健价值都极高的保健中药，具有活血化瘀、安神助眠、调节免疫力等作用，日常生活中常被用来泡茶服用，并且还能搭配不同的中药泡茶，也具有极好的保健作用，那么藏红花搭配什么泡茶最好呢?安康养生网马上来为大家解答吧!

藏红花可以搭配什么泡茶?

1、藏红花搭配枸杞

材料：藏红花、枸杞。

做法：先准备藏红花5-8根，枸杞10-15粒;将藏红花和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡;待稍冷却后即可饮用。

功效：降血压，明目。

2、藏红花搭配菊花

材料：藏红花、菊花适量。

做法：先取藏红花花丝5-8根，菊花3-5朵;将两者放入杯中，加开水冲泡;加盖闷3分钟左右即可饮用。

功效：活血明目，养颜美容，降压护心。

3、藏红花搭配蜂蜜

材料：藏红花、蜂蜜适量。

做法：将藏红花5-8根放入杯中，加开水冲泡;待水温冷却，约40度左右;加入蜂蜜搅匀后即可代茶饮用。

功效：养颜美容，滋阴润燥、润肠通便。

喝藏红花茶有哪些注意事项?

1、不宜天天服用

藏红花能一定程度上刺激神经和血管，天天服用藏红花可能会导致神经兴奋，虚火上炎等症状，一般建议在服用3-4天藏红花水后停服1-2天，或者是隔1天喝1天。

2、不宜过量服用

藏红花虽然具有一定的保健好处，但它毕竟是一种中药材，不宜过多服用，一般泡水服用取5-8根花丝就可以了，藏红花的药用量一般为1-3克，藏红花服用过量可能会产生中毒反应，如：胃肠绞痛，尿血，昏厥等。

3、禁忌人群要注意

经期女性、孕期妇女、以及对花粉过敏的人群、有肠胃溃疡的人群、和有出血症状的人群都不宜服用藏红花茶，以免危害身体健康。

以上就是安康养生网为大家列举的一些，藏红花泡茶的最佳搭配了，藏红花是一种珍贵的保健中药，不仅可以药用，还可以食用，具有极好的养生保健的作用，但同时服用藏红花还具有很多注意事项，大家一定要了解清楚，以避免盲目服用危害身体健康。