夏季里的专属回忆 不过一杯柠檬茶

淑丽桑

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每个人对于夏季都有自己的感受,有人爱的是冰镇的西瓜,有人钟爱的是手里拿个将要融化的冰激凌,而我对夏季的记忆,是那杯冰凉清爽的柠檬茶。

柠檬茶的做法是什么

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材料:柠檬、绿茶、蜂蜜

做法:

1、取适量绿茶放入杯中,然后用水冲泡,然后取汁备用;

2、将柠檬洗净后,切片备用;

3、取几片柠檬片放于绿茶水中,然后根据自己口味加入适量蜂蜜即可。

柠檬和绿茶的搭配有哪些好处

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绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等多种营养物质,对身体有很好的作用效果。

柠檬中维生素C的含量很高,有很强的抗氧化作用。

而绿茶和柠檬搭配食用,柠檬中含有的维生素C可以帮助人体更快的吸收绿茶中的儿茶酚,儿茶酚有很强的抗氧化、抗衰老的作用,从而对身体有更好的作用。

柠檬茶的饮用禁忌有哪些

1、虽然夏季人们喜欢喝冷饮,但是要注意的是不可以多喝。

2、脾胃虚寒的人群要少喝。

3、女性在经期也禁饮。

4、柠檬的保质期很短,因此适合现做现喝。

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