拉肚子能减肥吗？频繁拉肚子有哪些危害？

　

减肥是现代人新的时尚追求，有时候我们会因为吃到不合适的东西造成拉肚子现象，这时候减肥人群通常会发现自己的体重有所减轻，于是很多人遇到拉肚子的情况也不在意，甚至还沾沾自喜，那么拉肚子能减肥吗?跟着安康养生网一起来看看吧。

拉肚子能减肥吗?

拉肚子只会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复;频繁的拉肚子还会对我们的肠胃造成损伤，拥有健康的肠胃，尤其是长期通过吃一些含有泻药成分的减肥茶，拉肚子减肥，对健康危害很大。

频繁拉肚子有哪些危害?

1、引起营养不良

胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，腹泻时人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏，甚至出现营养不良表现。

2、降低身体的抵抗力

拉肚子会引起营养不良、贫血及维生素缺乏等，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

由此可见，拉肚子减肥虽然有一定的效果，但是并不值得提倡，这种方法带来的减肥效果不仅会反弹，而且还对身体有很大的伤害，市面上那种减肥药通常也是利用拉肚子的原理制作的，我们不要轻易购买，安康养生网提到的频繁拉肚子的危害，大家也一定要注意了。