泡温泉有哪些注意事项？温泉虽好也不能乱泡

泡温泉是件非常享受的事情，我们都知道泡温泉可以促进血液循环，放松身心，不过泡温泉也是技术活，针对不同人群、不同体质，泡温泉有很多值得注意的事情，如果泡不好可能会给身体带来一些伤害，那么泡温泉有哪些注意事项呢?安康养生网这就告诉您。

泡温泉注意事项

1、泡前选温度看酸碱

泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，不同群体对温泉的温度等要求不一样，泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。

2、泡时不超时敷面膜

泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟，在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。

3、泡后别开车要保暖

泡温泉够身心得到放松，灵敏度和注意力会有所下降，所以泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车;泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

哪些人不适合泡温泉?

处于饥饿、空腹状态的人不适合泡温泉，因为饥饿、空腹状态容易出现低血糖、低血压等情况;身体虚弱或处于手术后康复期的人，也不适合泡温泉，因为泡温泉时人体毛孔开张，容易增加遭受外部感染的机会。

从以上内容我们发现，在泡温泉前中后都有很多需要注意的事情，温泉不是泡的越久越好，也不是所有人都适合，作为一年四季都适合的养生方式，它对泡法也很有讲究，安康养生网提醒想要泡温泉的朋友，一定要提前了解相关知识。