女孩子吃凤梨 有什么好处或者坏处？

凤梨在中国应该属台湾最有名气，凤梨可以算得上是台湾的特色产品了，凤梨不仅可以直接食用还可以加工成别的产品，如凤梨酥就是去台湾必买的产品。女孩子吃凤梨可以帮助美容，凤梨里面含有丰富的维他命可以帮助我们去除角质，还有淡斑的作用。

吃凤梨的好处

有美白瘦身的好处。因为凤梨含有丰富的维他命。不仅能使皮肤润泽透亮，还能有效的去除角质，淡化面部色斑。

有去除牙齿污垢的好处。因为凤梨中含有菠萝酶，它能有效去除牙齿表面的污垢，令牙齿洁白如新。

有开胃消化的好处，因为凤梨味道酸甜，具有健胃消食的作用，如用凤梨制作菜肴可以使口感清爽，而且饭后一个消食吃凤梨有助于消化。

吃凤梨的坏处

有引发头痛的坏处。因为凤梨中含有一种含氨的神经递质，它能强烈的使血管收缩和平滑肌收缩并使血压升高，导致头痛。有引发腹痛、恶心等症状的坏处。因为凤梨含有菠萝酶，有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，但有少数人对这种酶过敏，吃凤梨后悔引发腹痛、恶心、呕吐、头晕等症状。

凤梨既可鲜食，又可加工，可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的凤梨放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性，避免引起过敏。

凤梨生食时最好在饭后食用，以避免引起腹痛。菠萝中含一种苷类，食菠萝后可刺激口腔粘膜，致发痒、发麻。凤梨蛋白酶作为异体蛋白质，可致剧烈腹痛、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒、荀麻疹、呼吸困难、脉细弱、紫绀、血压下降等。过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

以上就是女孩子吃凤梨的好处和坏处，健康养生提醒您女生吃凤梨可以美容。