孩子体虚盗汗该怎么调理 什么原因造成的呢？

无论是从前还是现在，都会把小孩看得格外的重要，小孩子有一点点毛病都会十分的重视，而小孩子又是个爱犯病的年纪，孩子体虚盗汗就是十分正常的事情，可是有很多的宝妈和其他的家长都不知道这到底是因为什么，又该怎么做才可以。

首先就是稳定情绪，适当的多休息，适当的多给孩子喝水，及时检测孩子的体温变化，多户外活动、多晒太阳、适当的补充钙质。适当给孩子补充，还要饮食增加营养多吃水果蔬菜。出虚汗的儿童，平时必需增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。

孩子出虚汗的食疗方：

1、木耳、红枣各15g，冰糖适量。将上药加水一碗半，煎至大半碗。每天1剂，分2至3次口服。

2、五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各100g，辰砂5g。前5味药共研细末后，加入辰砂再研，混匀备用。0.5至1岁者每次10g，1至5岁者每次15g，5岁以上者每次20g。用凉开水、食醋各半，调药成稀糊状，每晚临睡前敷肚脐，以纱布固定，次展除去，3至5夜为1疗程。

3、人参须6g，茯苓10g，红枣7枚。水煎服。

4、杭白芍、钩藤、竹叶各6g，麦冬、白芷各10g，连翘3g，龙骨、牡蛎各15g。水煎服。每天1剂。

5、生山药30g，玄参15g，白术9g，鸡内金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1剂。

孩子出虚汗的原因

1、体质虚弱所致

中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自主神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。家长要注意调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

2、缺钙所致

小孩出虚汗，也有可能是缺钙所致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。

以上就是关于孩子体虚盗汗的知识，健康养生提醒您注意关注孩子的健康!