土豆的几大功效作用 活血消肿食欲不振吃它就对了
Cherie
说起土豆,大家并不陌生,土豆又叫“马铃薯”,生活当中比较常见,家家户户经常吃的一种食材,另外土豆还是全球最重要的四大食物之一,仅次于小麦,大米和玉米。土豆属茄科多年生草本植物,当中含有大量的淀粉,膳食纤维,吃土豆可促进肠胃蠕动,助消化。下面小编带大家来具体了解关于土豆的几大功效作用,看看为什么说活血消肿食欲不振吃它就对了,平时喜欢吃土豆的朋友一起来普及一下。
土豆的几大功效作用:
1、土豆具有抗衰老的功效,土豆还能减肥,具有呵护肌肤、保养容颜的功效。
2、土豆有益和胃调中,健脾利湿,胃火牙痛、脾虚纳少。
3、对高血压、高血脂,关节疼痛等有一定作用。
4、土豆可解毒消炎,活血消肿,益气强身,去除皮肤湿疹。
5、土豆能解决消化不良等问题。