想要不咳嗽 牢记这5点

Jonna

一般的咳嗽多为风寒引起的。风寒,一般指的是寒气侵入身体。既然是风寒引起的,那我们就应该保暖。今天,小编将为大家讲一下怎样预防咳嗽症状?

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如何预防咳嗽?

1、防寒保暖

这一点就是与天气有关了,主要是自己不要为了显示出自己苗条的身材,而不加衣服。为以后的咳嗽埋下隐患,这样只要稍不注意就会引来咳嗽。

2、预防空气污染

空气污染,近年来出来个新词“雾霾”,天气预报也开始报道了,什么轻度重度的,似乎离我们很远,其实周围环境中细小颗粒已经可以导致你形成咳嗽了,所以,再出门的时候一定要带上合适的口罩,看天气预报,及早预防空气污染。

3、预防感冒

感冒,我们平时对于感冒不是很“感冒”,可能是因为习以为常了吧,其实这是一个误区,因为如果对于一次感冒没有彻底的好的话,就会给以后带来隐患,例如鼻炎啊,哮喘啊等等,千万不要小觑感冒。

4、提防咽炎

咽炎,一提到咽炎就想到了一句话“感觉喉咙老有东西”,确实是这样,尤其是慢性咽炎,长期下去可能会导致咽喉水肿,加之平时不注意休息与饮食,导致咽炎时不时的发作,一发作就咳嗽,形成了恶性循环,所以一定要在平时注意饮食要清淡,生活要有规律。

5、避免鼻炎

鼻炎,不论是感冒引起的,还是过敏引起的,都会连带着上呼吸道一块感染,出现咳嗽的症状,尤其是过敏性的,有可能引起过敏性哮喘,导致长期咳嗽,对身体产生极坏的影响,所以对于过敏性的鼻炎,在平时注意隔离过敏原之外,还要及时治疗。

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