落枕的原因有哪些 根治要从生活中改善

　 落枕一词大家都很熟悉，落枕是一种常见病，落枕通常都是睡觉过后突然脖子痛，像是抽筋，扭动不了，任何病都讲究个“对症下药”，与其这个时候一直想着怎么办，以后还会落枕，不如先搞清楚病因，以后生活中多加注意，下面小编带领大家一起来看看落枕的病因有哪些。

落枕的原因：

肌肉扭伤

如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

受风寒

如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

劳累导致

临床统计发现，落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为，“气为血之帅”，当气无法推动血运行时，颈部再感受寒邪，必然会导致落枕。