孕妇能吃口香糖吗？哪类人不适合吃口香糖？

口香糖是不少人包中必备的食品，不少人喜欢在饭后把口香糖当成零食，我们在电视中也常听到饭后嚼两粒，保持清新口气的广告词，孕妇在孕期也是很注意口腔的清洁工作的，于是一些孕妇也喜欢嚼口香糖，我们都知道孕妇在孕期很多事情都需要注意，那么孕妇能吃口香糖吗?安康养生网这就告诉您。

孕妇能吃口香糖吗?

1、孕妇能吃口香糖，孕妇可以通过嚼口香糖来清新口气，因为口香糖中含有对牙齿有益的木糖醇，能够很好的起到预防胎儿感染龋齿菌的作用。

2、孕妇最好是吃含木糖醇口香糖，这样对胎儿的发育有好处，但是孕妇也不能经常吃口香糖，因为其中含有一定的糖分，特别是血糖偏高的孕妇更要少吃。

哪类人不适合吃口香糖?

1、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

2、嚼口香糖对于儿童也不利，因为儿童自控能力较差，口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

3、有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，长时间咀嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

结合上边几段内容我们可以看出，孕妇是可以吃口香糖的，适量嚼口香糖不管是对孕妇本身，还是胎儿的发育都有很多好处，孕妇虽然在孕期需要注意的事情很多，但是也不需要太过谨慎;当然和其它食物一样，口香糖也并不适合所有人吃的，大家对小小的口香糖也要有清楚的认识。