血压高适合喝什么茶这样喝不仅降压还解毒

Burke

　血压高，是指以体循环动脉血压，收缩压或者舒张压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。平时血压高可通过饮食等方面来改善，很多人都知道，血压高可以通过喝茶来调理，那么，血压高适合喝什么茶呢？下面一起来看看，这样喝不仅降压还解毒，一起来看看。

血压高喝什么茶好？

菊花茶它的味道不苦，反而有点甜甜的感觉，在购买的是时候可以选择苏州杭州一带的菊花，品质相对来说是比较高的。每次使用3g左右的菊花泡茶就可以了，每天使用三次，当然在跑菊花茶的时候也可以在里面添加一些甘草、金银花等药材，它有很好的降压作用，而且还有平肝明目、清热解毒的效果。

荷叶它有扩张血管、清热解暑和降血压的作用，因此，平时的时候也可以使用新鲜的荷叶，把它洗干净切碎，然后加入适量的水煮沸后直接当茶喝也是可以的。

葛根属于中药材，它有改善脑部血液循环的效果，一般对高血压引起的头痛、耳鸣、腰酸腿疼等症状是有缓解作用。直接把葛根洗干净切成薄片，每天30g，加水煮沸就可以喝了，它对降压也是有很好的效果。

山楂有开胃的效果，当然它也可以扩张血管、降低血糖、降低血压等作用，因此，平时的时候可以使用山楂泡茶喝，它对高血压有降低作用。它的使用方法是每天使用1-2枚的山楂泡水喝，可以多吃饮用。

综上所述，对于高血压可以服用的茶叶大家清楚了，建议平时的时候可以都喝上述介绍的茶水，这样可以降血压。另外，患者平时也要注意每天摄入食盐的量最好是在6g一下，因为吃多了食盐可能会加重病情，当然对于甜食、油腻等食物也是不建议吃，建议大家要注意这方面的问题。