女贞子的功效 女贞子的吃法有哪些？

女贞子是一味中药材，在日常生活中比较少见，所以很多人对它并不了解，但其实女贞子的功效非常强大，尤其是在滋补肝肾方面，有很显著的效果，女贞子的适用人群也非常广泛，那么女贞子的功效有哪些呢?安康养生网来告诉您。

女贞子的功效有哪些呢?

1、增强免疫力

女贞子能够帮助升高外周白细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，有效增强细胞免疫、体液免疫的作用。

2、保护肝脏

女贞子中含有的齐墩果酸对四氯化碳引起的急性肝损伤有明显的保护作用，可降低，血清中丙氨酸氨基转氨酶及肝内三酰甘油的积蓄，促进肝细胞再生，防止肝硬变。

3、降血脂

女贞子有显著的降血脂作用，能够显著降低血清胆固醇、三酰甘油的含量，对于主动脉脂质斑块的形成以及冠状动脉粥样版块的形成有消减作用。

4、降血糖

女贞子对于四氧嘧啶所导致的糖尿病有着一定的防治作用，同时对于肾上腺素所导致的血糖增高也有一定的抑制作用。

5、调节激素

贞子中既有雌激素样物质，也有雄激素样的物质存在，女贞子既有睾丸酮样也有雌二醇样的激素类似物，即同一药物具有性激素的双向调节作用。

6、明目乌发

女贞子具有滋养肾脏的作用，能够充足精血，保持身体正常的气血循环，避免出现头发早白的情况;脏和肾脏的功能和眼睛也有关系，肾脏和肝脏的虚弱会出现视力模糊，眼花的现象，女贞子具有很好的滋补肝肾，起到明目作用。

女贞子的吃法有哪些?

1、兔肝杞贞煎

材料：兔肝，枸杞子，女贞子、

做法：将枸杞子、女贞子煎汤取汁，煮兔肝，熟后调味，吃肝喝汤。

功效：可以补肾益精、养肝明目，适用于肝肾阴虚，头晕眼花，视物模糊等症的人群服食。

2、女贞决明子汤

材料：女贞子，黑芝麻，桑葚子，决明子，泽泻

做法：用水煎煮，早晚温服。

功效：能够滋补肝肾、清养头目、润肠通便，使用肝肾阴虚所导致的头晕目花，便秘等不适的人群服食。

通过以上文章大家可以看出来，女贞子的功效有很多，尤其是滋补肝脏来明目的效果是非常好的，随着现在人们每天看电子产品的时间增加，视力普遍下降，所以安康养生网建议各位视力不好的朋友平时服用一些女贞子，使视力得到一个保护。