宝宝营养不良的表现有哪些？家长朋友要帮宝宝这么预防

随着人们生活水平的提高，很多人以为营养不良的情况已经很少了，其实不然，营养不良在宝宝身上还是比较常见的，如果家长对宝宝喂养方式不正确，饮食习惯不好的话，宝宝就很容易出现营养不良的情况，那么宝宝营养不良的表现有哪些呢?跟着安康养生网一起来看看吧。

宝宝营养不良的表现

1、头发偏黄稀疏：随着宝宝的生长，宝宝的头发慢慢变黄变少，那可能说明宝宝营养不良身，出现这个情况的时候宝妈就要注意给宝宝补充营养了。

2、宝宝长期便秘口臭：当孩子的纤维素摄入不足时，容易使肠道蠕动变慢而产生便秘，粪便在肠道内停留时间过长时，会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。

3、免疫力下降：某些微量元素缺乏时，可能导致细胞和身体免疫功能下降，孩子容易生病感染。

宝宝营养不良预防方法

1、加强营养：如果条件允许，妈妈最好坚持母乳喂养，以预防宝宝在婴儿时期过于消瘦，特别是对于早产儿来说，由于其先天发育不足，另一方面对营养的需求量又相对较高，更应强调母乳喂养。

2、调节饮食：培养宝宝良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，轻度营养不良以调节饮食为主，原则上以宝宝吃饱为佳；中重度营养不良要遵循序渐进的方法。

3、重视锻炼：经常带宝宝到室外锻炼身体，多呼吸新鲜空气、多晒太阳，以帮助宝宝增强体质，通过适当的体格锻炼增强宝宝对抗疾病的能力，促进对营养物质的消化吸收。

通过以上文章内容我们可以了解到，宝宝出现营养不良的情况，一般都会给父母释放相应的信号的，家长对宝宝的身体情况要多加关注，宝宝营养不良对他们自身的身体健康来说是不利的，所以家长要通过很多方法预防宝宝营养不良的情况，帮助宝宝健康快乐成长。