喝什么水去湿气？让你不敢相信

现在很多人都知道：湿气是万病之源。越来越多的人都在去湿气的道路上一去不复返。有的人用足贴有的人去拔罐等等。现在又有一种方法，简单又实用。就是喝水，教你喝水就能够让你去掉湿气。那么需要喝什么样的水才能够去呢?

红豆薏仁茶：红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。

普洱茶：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。

五花茶：五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。

陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。

竹叶茶 竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，消暑、祛湿，还是很好的。

枸杞泡：挑选枸杞颗粒大、颜色鲜红、果肉多的颗粒泡茶喝，对人体的身体健康是有帮助的，而且可以改善湿气重的情况。

绿茶：绿茶清香可口，口感醇厚，对于体内湿气较重者，多喝些绿茶也可以改善湿气重的情况，不过绿茶性寒，因此对于肠胃不好者，不宜多饮用。

普洱茶：普洱茶口感较好，有生茶和熟茶两种，对于体内湿气较重者，可以多喝些熟普洱茶。

安康养生网提示你，可以选择一种自己爱喝的茶进行尝试呢，但是也不要过量，

祝你早日摆脱湿气。