蚕砂枕有副作用吗？蚕砂枕怎么选购？

蚕砂枕在古代医学史料中就有记载，它有明目、养目、养脑、治高血压、耳鸣等功效，尤其是婴幼儿使用效果明显，不少人对蚕砂枕的了解比较少，当去市场上购买枕头是，看到蚕砂枕却对它一无所知，那么蚕砂枕有副作用吗?蚕砂枕怎么选购呢?安康养生网为您解答。

蚕砂枕有副作用吗?

蚕沙枕头其实副作用基本为零，因为蚕沙属于环保材料而且有保健效果，但是需要注意的是需要经常在阳光暴晒，这样才不会滋生细菌，还有就是洗涤的时候，切记不要使用漂白剂或者漂白粉。

蚕砂枕怎么选购?

1、产品质量参次不齐，所以要想买到质量好、安全的产品一定要认准大品牌，这样质量更有保障哦。

2、看好枕头高度，选择适合自己的枕头，过高的枕头会造成颈椎前倾，引起颈部酸痛、头痛、头晕等症状，但枕头太低的话，会让颈部无法放松，达不到缓释的状态，一般11-13cm是最合适。

3、选一款枕头，首先要看枕芯的材质如何，一定要亲手体验下枕芯质量如何，比如枕芯舒适度如何、透气性、弹力是否恰到好处，蓬松度怎么样，是否具有冬暖夏凉的特性。

看了上述内容后，我们对蚕砂枕有了更加清楚的认识，蚕砂枕的副作用还是比较少的，大家只要正确清洗晾晒即可，蚕砂枕的适用人群比较广泛，大家如果想要购买蚕砂枕，可以使用安康养生网介绍的选购方法，选择适合自己的枕头，我们才能拥有更好的睡眠。