百香果的功效与作用是什么？孕妇可以吃百香果吗

百香果酸酸甜甜，味道好闻，我们比较熟悉的就是奶茶店都会用百香果来制作饮料，很多女孩都喜欢买来喝，百香果是水果中的VC之王，也富含食物纤维，但是孕妇可以吃百香果吗?百香果有哪些功效作用呢?安康养生网带您了解。

百香果的功效作用是什么?

1、消炎

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸，能防治细胞老化，有抗衰老、养容颜的功效。

4、促进代谢

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

孕妇可以吃百香果吗?

孕妇可以吃百香果。

其实孕妇吃百香果的好处有很多，因为百香果内含有17种氨基酸和165种对人体有益的物质，比如钙、铁、磷、钾、维生素以及蛋白质等，所以孕妇食用后能吸收孕期所需额外营养，此外百香果还有排毒养颜、消除疲劳、润肠通便等功效。

通过以上文章内容我们了解到，百香果有消炎、排毒养颜、促进代谢等功效作用，而且孕妇也是可以吃百香果的，炎热的夏天做一杯百香果柠檬冰饮来降温实在太享受啦，安康养生网提醒大家，如果一次性吃太多百香果可以会容易上火哦，所以适量就好。