得了脂肪肝不要担心！ 正确的饮食帮你轻松改善
Tito
脂肪肝，是指由于各种原因引起的干细胞内脂肪堆积过多的一种病变，是一种常见的肝脏病变改变，而非一种独立的疾病。脂肪肝性肝病正严重威胁国人健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么，脂肪肝怎么有效治疗呢？下面随小编一起来了解看看，得了脂肪肝不要担心！正确的饮食帮你轻松改善！
脂肪肝怎么治疗？
饮食治疗脂肪肝。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。先进疗法治疗脂肪肝。
脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多造成的，因此脂肪肝患者可以通过先进疗法进行治疗，如德国抗HBV高氧转阴疗法，先进的疗法能够改善肝脏结构，达到快速恢复肝功能，清除肝脏多余脂肪的作用，是脂肪肝治疗的首选方案。
运动治疗脂肪肝。
根据不同的原发病可适量进行锻炼，从而加速脂肪的代谢，可以选择中等强度的有氧运动，包括中速步行（每分钟120步左右）、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。中医治疗脂肪肝。
目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。
