白萝卜的几种营养搭配吃法 常吃它可以少生病!

白萝卜是秋季饮食中一种常见的食材，虽然它的价格不高，但是它的营养价值很高，不过如何发挥出白萝卜的药用价值，是一件很重要的事情，今天安康养生网给大家整理了几种白萝卜的营养搭配吃法，可以更大程度地发挥出白萝卜的价值。

白萝卜和梨搭配的好处

梨有润肺化痰的作用，和白萝卜一起榨汁食用，不仅可以消除白萝卜辛辣的味道，还可以增加润肺化痰清热的效果。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

白萝卜和海带搭配的好处

海带中含有的碘元素丰富，对于秋季缺碘与很好的缓解，同时白萝卜和海带搭配煮汤食用，有化痰消肿的作用，同时还可以预防甲状腺肿大。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

白萝卜和葱搭配的好处

秋季是感冒的多发季节，而白萝卜和葱搭配煮汤食用，有散寒止咳的作用，可以有效预防感冒。

白萝卜和鲫鱼搭配的好处

白萝卜和鲫鱼一起搭配煮汤食用，不仅口感好，荤素搭配合理，还有健脾利湿、温中下气的作用。

白萝卜和羊肉搭配的好处

羊肉性热，吃多了很容易上火，和白萝卜搭配食用，不仅能增食欲、解油腻，同时还可以增加营养的作用。