培根是什么肉制作的 可以长期吃培根吗？

大家对培根一定不陌生，它味道独特，咸味适口，非常香嫩，我们在吃火锅、烧烤或者早餐中经常食用它，它烹饪起来非常简单，而且还含有丰富的的磷元素，钾元素和钠元素，价格也不贵，吃了很多培根，但是我们似乎对它了解甚少，那么培根是什么肉制作的？可以长期吃培根吗？安康养生网这就为您解答。

培根是什么肉制作的？

培根又名烟肉，是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉或其他部位的肉熏制而成，最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉以及咸肉火腿薄片，传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

可以长期吃培根吗？

培根当中的脂肪含量非常的高，钠元素含量也很高，而且胆固醇含量也是很高的，它是一种熏制的食物，其中含有非常多的硝酸盐，这种硝酸盐对人体有害，所以如果想吃培根的话可以适量的食用，但是不能够每天都吃培根，也不能够一次吃的太多，这样对我们的身体伤害是非常大的。

看了以上内容，我们了解到培根是猪肉烟熏加工制作而成的，它营养丰富，但同时脂肪含量、胆固醇含量都很高，喜欢吃培根的朋友要注意，培根可以适量使用，但不要长期吃，否则也会物极必反，对我们身体带来害处，安康养生网温馨提醒，类似于培根这种美味的腌制食品，食用起来都要适量，且不可贪吃。