茯苓粉的吃法和功效 你知道吗

茯苓大家应该都不陌生，都知道它有很高的药用价值。但其实茯苓粉也是一种食物。并且茯苓粉的吃法有很多种，每一种都有不同的韵味。此外茯苓粉也具有很多的功效与作用。接下来会进行详细介绍。

白茯苓，别称茯苓、云茯苓。生于海拔2000米以下的林下、灌丛中、路旁、河谷或山坡上。寄生于松树根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。

茯苓粉是中药茯苓的粉末，呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，睡前敷脸，能消除老年斑黄褐斑的功效。

茯苓粉具有多种食用价值和药用价值，所以常用茯苓粉制成吃食，来达到保健养生的功效。茯苓粉可以直接做成开胃汤。消化不良、口味差、不想吃饭的人可以通过吃茯苓粉做成的开胃汤，达到促进消化，开胃健食的效果。比较喜欢喝粥的人，可以用茯苓粉熬成粥喝，这样的粥不仅好喝，而且还有许多的营养价值。

喜欢吃饼的人，可以用茯苓粉做成饼，这样的饼不仅好吃，而且还有许多的营养价值。茯苓饼的做法很简单，只需要三个步骤，一是调糊;二是入锅煎熟;三是装盘。喜欢喝茶的人，可以用茯苓粉做成茯苓陈皮茶喝，这样的茶不仅好喝，而且还有许多的营养价值。

需要材料：茯苓、陈皮、生姜。具体做法：取茯苓、陈皮备用。取一个干净的锅，锅中倒入冷水，大火烧开，把茯苓粉和陈皮放入杯子里面，把热水倒入杯子中。然后把生姜切碎，放入豆浆机中，炸出汁儿，然后放入杯子里面，三者搅拌均匀，就可以喝了。

通过上面对茯苓粉的吃法和功效的介绍去，大家肯定更加喜爱茯苓粉了。茯苓粉的吃法是非常多的，可以有非常多的搭配以及口味，每一种食物都让人回味无穷，茯苓粉的功效也很有吸引力。

以上就是茯苓粉的吃法和功效。健康养生提醒您，茯苓粉价值很高。