吃的黑金是啥 对身体有哪些好处？

吃的黑金很有可能是阿胶补血块，也有可能是红糖或者黑姜，这里需要提醒的是红糖和黑姜可以达到治疗痛经的效果。同时也有去寒祛湿气的效果，特别需要关注的是你也有可能吃的是一些不明药物，这就需要去医院做一个详细的健康。

黑金膳食，即是选取黑色健康食品进行萃取后精华食品，按照产品的划分，黑色食品主要包括以下食品：

1，粮食类：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆

2，水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、紫菜、菱

3，畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪

4，蔬菜类：黑蒜、黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、灵芝、黑芋头、紫苏、蒲苏、墨菜、蕨菜、发菜、食茱萸、黑胡萝卜

5，果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、荸荠、桂圆、黑瓜子、黑花生、紫薯、黑葡萄

6，调味品：黑酱、酱油、胡椒

7，饮料及其他黑色食品：黑加仑、黑啤酒、可口可乐、龟苓膏、黑豆花(腐)、何首乌、黑咖啡、黑豆浆、巧克力。

黑色食品的保健功能在我国古代的医学论著中有过许多论述，《本草纲目》中谈及黑米名为“粳谷奴”，具有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能，久食可延年益寿;在论述服黑豆时说它可“加气力，补虚损”、“又益阳道”;在《本经》上说到芝麻，有“益气力、长肌肉、填髓脑”作用，对乌骨鸡、木耳、海带、香菇的健身评价也都很高。

中医自古就有黑色食物养肾的说法。肾属水，五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食材食物能起到补肾的功效。吉林大学生命科学院以中医理念为基础结合现代科学研发《黑金膳食》申报已四项国家专利，以食疗养生为根本出发点将优质食品送上人们的餐桌。

以上就是吃的黑金的说法。健康养生提醒您，吃的食物一定要注意自身的安全。