虾的几大养生应用 吃虾真的能预防动脉硬化？

　 说起虾，大家都非常熟悉，虾是大家日常爱吃的一类食物，很受大家的喜爱，虾当中蛋白质含量丰富，还有大量的镁，镁对心脏活动具有调节作用，能够很好的保护心血管系统，而且其还具有一定的药用价值，那么，吃虾具体有哪些好处呢？下面随小编一起来了解关于虾的几大养生应用，吃虾真的能预防动脉硬化？一起来看看。

虾的几大养生应用：

1、通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

2、增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

3、缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4、有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5、预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6、消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。