上吐下泻怎么调理？找对原因是关键

Bertha

我相信很多人都有过上吐下泻状况，毕竟这是很容易就产生的一种状况，如着凉，急性肠胃炎就会导致上吐下泻。那么，上吐下泻究竟是什么原因造成的呢？遇到上吐下泻的情况我们应该如何调理呢？下面就和小编一起来看看吧！上吐下泻想治疗，找准原因是关键。

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上吐下泻的原因

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。

冬季寒冷，如不注意保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。

须暂时禁食，使肠完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

不须禁食者，宜给清淡流质，以咸食为主。

根据病情调整饮食，排便次数减少，改为低脂流质，或低脂少渣、细软易消化的半流质。

选择合适饮食，可供给低脂少渣半流质或软饭，少量多餐，以利于消化。