清热解毒的花茶搭配 你知道多少？

日常生活中，有些人总是会感觉到内心火气旺盛、便秘、肠胃不舒服，其实很大的原因是内火太旺，这种情况下其实是可以通过饮食来调整的，例如，可以适当的饮用一些利于清热解毒的花茶来进行调节，接下来就给您介绍一些清热解毒的花茶搭配。

1. 枸杞茶：枸杞是我们日常生活中常见的滋补养生的食材，含有大量的枸杞多糖，维生素E和胡萝卜素等营养成分，还含有多种微量元素，其营养价值很高，作用也很广泛，常用作滋补药材和泡水喝。

2. 金芪花茶:原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。功能：益气托毒解毒。用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。

3. 金银菊茶:原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。功能：清肝解毒。用途：慢性肝炎;眼部炎症。

4. 金天茶：原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。功能：清热解毒，凉血消肿。用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。

5. 金银甘茶：原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可。功能：清热凉血，调和胃气。用途：疮疡;热病;咽喉肿痛;肺癌。

6. 金翘茶：原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。功能：清热透邪。用途：外感发热;炎症;疮疡。

7. 银归茶：原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。功能：清热解毒，活血祛瘀。用途：痈疽肿毒。

以上就是可以清热解毒的花茶搭配了，健康养生提醒您，清热解毒要从日常饮食做起。