鲍鱼滋补又营养 但是这几种人却不能吃鲍鱼

鲍鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、以及多种微量元素等营养成分，是一种食用价值极高的海产品，素来有“海洋软黄金”的美称，食用鲍鱼既滋补又营养，但是鲍鱼却不是所有人都适合吃的，那么哪些人不能吃鲍鱼呢?安康养生网马上来为大家解答吧!

鲍鱼的禁忌人群有哪些?

1、发热、喉咙痛的人不宜吃

鲍鱼含有高蛋白质，吃的过程中会引起体内热量的增加，本身发烧的人不宜食用，可能会加剧病情，导致不适。

2、痛风患者和尿酸偏高的人不宜吃

鲍鱼属于海鲜类食品，海鲜中含有大量的嘌呤，食用过多的嘌呤会加剧尿酸的浓度，因此不宜吃，不过可以喝少量的汤。

3、患有顽癣痼疾的人忌食

海鲜食品对身体有刺激作用，能刺激人体的很多微量元素，也就是中医所谓的“发”物，患有顽癣痼疾的人是不能吃“发”物的。

4、海鲜过敏的人群不宜吃

鲍鱼是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质成分，所以对于海鲜过敏的人群是不能吃鲍鱼的，以免危害吧身体健康。

5、婴幼儿不宜食用

宝宝脾胃功能较弱，像鲍鱼、海参、花胶等富含蛋白质的食材，宝宝摄入过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担，所以婴幼儿最好不要食用鲍鱼。

鲍鱼的保健功效?

1、美体美颜

鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品，摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平，支撑起人体皮肤的皮下组织，达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果。

2、清肝明目

鲍鱼的壳被中医称为石决明，石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝、滋阴壮阳的作用。可用来医治头晕眼花和高血压等症状。

3、解酒

鲍鱼是公认的解肝毒良药，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著。平常爱喝酒的人，可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒。

4、增强免疫力

鲍鱼含有的大量蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B1和碘、锌、磷这些营养成分，它们都是人体所不可或缺的营养元素;这些营养元素能够维持人体体内的酸碱平衡，促进糖和脂肪的代谢，加快营养成分的吸收利用，提高人体抵抗力和免疫力。

通过上文对于鲍鱼的介绍，我们可以了解到，鲍鱼虽然是一种营养有又滋补的养生食材，但是却并不适合所有人食用，如果食用不当很容易危害身体健康，所以大家在食用鲍鱼之前一定要仔细了解鲍鱼的食用禁忌，不宜盲目食用。