女人怀孕了能吃黑枸杞吗？孕妇吃黑枸杞有哪些好处？

黑枸杞是一种非常滋补的中药，其营养价值比一般的红枸杞高很多，具有极好的食疗保健的作用，一般孕妇在怀孕的时候，都需要食用一些滋补的食物来补充营养，那么女人怀孕了能吃黑枸杞吗?孕妇吃黑枸杞又有哪些好处呢?安康养生网马上来为大家解答。

怀孕能吃黑枸杞吗?

孕妇可以少量食用黑枸杞。

黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药，适量食用对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病，因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

孕妇吃黑枸杞的好处有哪些?

1、黑枸杞中是有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、花青素、维生素等营养成分的，而且黑枸杞味甘、性平，孕妇适量食用的话，对于身体和胎儿都是有好处的。

2、黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药，适量食用对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。

3、经常食用可以滋补强身、增强免疫，孕妇食用可以滋阴补气，预防小疾病。

4、黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

孕妇吃黑枸杞有哪些注意事项?

1、不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处;小编建议大家，而孕妇食用黑枸杞应控制在两克内。

2、阴虚孕妇不适合服用黑枸杞

体质是阴虚的孕妇则应该减少这种药物的用量，黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。

3、脾胃虚弱以及外感热邪的孕妇不适合服用黑枸杞

脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况，这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝，避免身体不舒服的情况雪上加霜;外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群，避免身体越来越差。

黑枸杞中含有丰富的营养成分，孕妇食用也有很多滋补功效，但是黑枸杞虽好，也不宜过量食用，并且黑枸杞食用禁忌也有很多，一般阴虚、脾胃虚、以及外感热邪的孕妇都不宜食用，以免造成身体不适，希望各位准妈妈可以慎重服用。