晚上睡觉出虚汗是怎么回事 如何应对这种情况？

好的睡眠可以使人补充体力，维持身体正常运转，有些人发现，自己在晚上睡觉的时候会出虚汗，这种情况在医学上叫做盗汗，盗汗会让人丢失大量的水分，而且长期如此的话肯定是不正常的现象，那么晚上睡觉出虚汗是怎么回事呢？跟着安康养生网一起来了解一下。

晚上睡觉出虚汗是怎么回事？

引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病以及其它慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗；一般在晚上出虚汗是因为气虚或阴虚造成的，而且长期虚汗使体内津液耗损过多,就出现一种阴虚现象。

　

　如何应对这种情况？

如果是环境原因，那么把环境温度降低就可以；如果是人们自身的原因，则要找到具体的症状所在；而如果是小儿盗汗的话，家长可以观察一下其入睡之前，是否有大量的活动，如果由活动量过大引起的也是正常的，否则的话，则要适当地给小儿补充维生素D，补钙等，如果问题没有解决，则要进行专业诊治。

通过以上文章介绍，我们了解到晚上出虚汗跟很多原因有关，因此解决方法也不一样，偶尔因为环境因素引起的话，我们也不必担心，但是如果是身体某些问题导致的，安康养生网建议大家要及时采取措施，严重的话要请求专业治疗。