睡觉流口水是怎么回事 如何防治这种情况？

相信很多人都遇到过睡觉流口水的情况，有时候这些口水还伴有一些臭味，如果是上班时间午休出现这种情况，那就比较尴尬了，很多人对这个现象不是很在意，其实身体的某些反应其实说明了身体状况，那么睡觉流口水是怎么回事呢？安康养生网告诉您答案。

睡觉流口水是怎么回事?

1、睡姿不正确

睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。

2、神经兴奋

有时因为用脑过度或服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。

3、口腔疾病

口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。

4、中风先兆

动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。

如何防治睡觉流口水?

注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯；吃完饭不要马上睡，睡前不要吃过多不易消化的食物，不要剧烈运动或过度用脑；调整睡姿，以半侧卧为宜；如果是牙病引起的，可请牙医去除牙石，服用维生素C及B族等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。

从以上几段文字中我们可以看出来，除了睡姿不正确、睡前精神兴奋这两种可控因素外，睡觉流口水还可能跟一些疾病有关，出现这种情况并且不重视的人群可一定不能马虎了，安康养生网也为大家介绍了一些防治方法，大家要对症治疗。