鸡肝怎样给宝宝做辅食 5种鸡肝辅食做法教给大家

宝宝在半岁以后就可以适当的添加一些辅食，用来补充营养了，而辅食最好以粥类、或者水果蔬菜泥等比较软烂、易消化的为主，而鸡肝是补血养生、预防幼儿贫血的最佳食物，那么鸡肝怎样给宝宝做辅食呢?下面安康养生网小编就给大家推荐几种鸡肝的辅食做法。

宝宝辅食鸡肝的做法;

一、原味鸡肝泥

材料： 鸡肝30g、水30ml

做法：

1、鸡肝洗干净，鸡肝剁碎，将鸡肝用消毒锅蒸熟。

2、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。

3、然后可以用汤匙给宝宝喂食。

小贴士：磨出来的鸡肝泥也可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等一起吃。适合9个月以上宝宝食用。

二、蔬果鸡肝泥

材料： 鸡肝1个、苹果半个、洋葱1/4个、盐少许

做法：

1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时，其间最好更换一次清水。

2、将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净，剔除筋膜后放入清水锅中煮熟。

3、苹果去皮切碎，洋葱洗净切碎，将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥。

4、将煮熟的鸡肝捞出，研磨成泥，加入搅打好的蔬果泥，再加入少许清水搅拌均匀，放入锅中用中小火煮至稀糊状，最后加入少许盐调味即可。

小贴士：肝脏是解毒的器官，含有一些毒素，用清水浸泡一下可以去除一些毒素。另外也可以把鸡肝泥放入白粥或面条里给宝宝吃。适合10个月以上宝宝食用。

三、胡萝卜鸡肝泥

材料： 鸡肝10g、胡萝卜10g、土豆5g、温水适量

做法：

1、 胡萝卜，土豆去皮后，切成小块儿。切得小块儿点，比较容易蒸熟。

2、土豆，胡萝卜用蒸锅蒸15-20分钟，用筷子一插就穿透，即说明已经蒸熟了。

3、鸡肝要切得薄一点，小块儿点，用流水反复冲洗几遍。为了去除血水，再浸泡10分钟左右。

4、把水烧开后，倒入鸡肝，注意要煮到鸡肝全熟，切开后看不到里面有血丝。

5、 胡萝卜，土豆差不多已经蒸熟了，取出备用。

6、把所有食材放到搅拌机里，加入少许温水，几乎要没过食材。用搅拌机搅拌成泥状即可。

小贴士：鸡肝不适合吃太多，记住不能每餐给宝宝食用鸡肝泥。适合九个月以上宝宝食用。

四、西红柿鸡肝泥

材料： 鸡肝适量、米粉适量、西红柿适量

做法：

1、首先我们把鸡肝洗干净，浸泡后煮熟切成末。

2、将西红柿洗干净，放在开水中烫一下，捞起后去皮捣烂。

3、加入鸡肝末，米粉，搅拌成泥糊状，蒸五分钟即可。

小贴士：鸡肝含有丰富的维生素a和微量元素铁，铜，而且鲜嫩可口，鸡肝中含有丰富的铁元素，对于缺铁的宝宝可以尝试一下。适合6个月以上宝宝食用。

五、白萝卜鸡肝泥

材料： 白萝卜1块、鸡肝1块、大米1勺、小米1勺、宝宝盐0.1g

做法：

1、鸡肝提前用凉水泡上一小时。

2、白萝卜去皮切丁，大米小米洗净加水放入BB煲煮熟。

3、鸡肝下水煮熟，切成小丁，粥煮熟以后把猪肝混合粥里，搅拌均匀。

4、起锅撒上宝宝盐即可。

小贴士：白萝卜要去皮，鸡肝要撕掉筋膜。适合9个月以上宝宝食用。

安康养生网温馨提醒您，以上就是宝宝辅食鸡肝的做法，鸡肝虽然营养价值丰富，是最理想的补血佳品，但是并不适合宝宝们吃的太多，避免宝宝消化不良。